ŽÍT TADY A TEĎ

Current Status
Not Enrolled
Price
1 990
Get Started
or
Kurz
Materials

21 NÁVODŮ K PRAXI | SEŠIT PRO TVÉ POZNÁMKY | DOPLŇUJÍCÍ OTÁZKY

Určitě se k tobě již dostal pojem „mindfulness“. Tenhle kurz si klade za cíl naučit tě žít v přítomném okamžiku, být vědomý a přítomný tady a teď. Základní pomůckou nám k tomu bude našich šest smyslů. U každého smyslu budou tři techniky, kterým se budeš věnovat celý následující týden. Celkově tě tedy čeká 18-náct týdnů praxe všímavosti. Ke kurzu patří poznámkový blok, do kterého si budeš zapisovat své vhledy a postřehy z praxe. Po čas celého kurzu jsem Ti k dispozici prostřednictvím mailu, můžeš se mnou dělit o své prožitky, doporučuji vždy po ukončení bloku jednoho ze smyslů, tedy po třech týdnech.

Kurz Content

Expand All